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#301317 Psicologia Psicoanalisi Pedagogia

Liberati dal burnout e dalla depressione.

Author:
Publisher: Giunti.
Date of publ.:
Details: cm.14x21,5, pp.270, brossura copertina figurata a colori.

Abstract: Con la stessa intelligenza e lo stesso senso pratico su cui basa il suo metodo per sconfiggere l'ansia, il dott. Bernhardt, uno degli psicoterapeuti più seguiti e letti in Germania, propone un percorso per liberarsi dalla depressione e da uno dei suoi inneschi più comuni: il burnout. Klaus Berhardt individua le dieci cause più frequenti della depressione e del burnout e fornisce veri e propri kit di strumenti da utilizzare una volta individuati i propri punti deboli. Dal "trucco della lingua straniera" alla realizzazione della propria personalissima "scatola d'emergenza", l'autore propone soluzioni di autoaiuto semplici e alla portata di tutti, per consentire a chi è affetto da questi disturbi di interrompere la spirale negativa e riavviare il proprio sistema nervoso, allontanando una volta per sempre lo spettro della depressione.

EAN: 9788809888838
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Aus dem Amerikanischen von Gerda Kurz und Siglinde Summerer. Mit 156 Fotos von Robert Vavra und 20 Karten. München, Droemer Knaur 1969, cm.16,5x23,7, pp.800, legatura ed. in tutta tela giallo carico, stemma in oro al piatto ant., titoli in rosso con motivi in oro al dorso. (Qualche rara e non invasiva sottolineatura a penna nt.)
Note: Qualche rara e non invasiva sottolineatura a penna nt.
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