Mahler,Claudia.
VHS. Corso video di Yoga. La respirazione. Il movimento. La respirazione corretta, la distensione. Un programma completo di esercizi.
Cassetta video di 60 minuti, a colori,+ un libretto guida. Como, Red Edizioni
Il corso qui illustrato, nasce da una serie di trasmissioni della Televisione tedesca, che si basano sull'Hata yoga, lo yoga più semplice e più praticato in Occidente. La videocassetta di 60 minuti a colori, presenta gli esercizi, che non presuppongono alcuna preparazione specifica e possono quindi essere eseguiti a casa. Si suddividono in quattro gruppi relativi a: respirazione, movimento interiore, movimento esterno, tensione e rilassamento. Il libretto di accompagnamento dà una breve introduzione ai principi e alla pratica dello yoga.
EAN:
9788870312690
Usato, molto buono
Note: NUOVO MA CON INVOLUCRO DEL VHS CON PICCOLE ROTTURE