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#118455
Lo sport fa davvero bene alla salute? Quali sport scegliere: benefici e rischi.
Autore: Cascua,Stéphane.
Editore: Red Ediz.
Data di pubbl.: 2004.
Collana: Coll.Vivere Secondo Natura,18.
Dettagli: cm.14,5x22,
pp.181, br.cop.fig.a col. Coll.Vivere Secondo Natura,18.
Abstract: Un'attività fisica moderata fa certamente bene, a qualsiasi età; ma non appena l'impegno cresce, anche senza arrivare all'agonismo, l'attenzione alla propria salute deve farsi viva. Questo libro è un vero compendio di informazioni sui benefici e sui rischi dell'attività sportiva: per il cuore, la pressione arteriosa, la struttura ossea, le articolazioni, l'apparato digerente, l'equilibrio ormonale, l'equilibrio psichico, il tono dell'umore. Aiuta a scegliere l'attività sportiva più adatta all'età, ai limiti e allo stato di salute di ciascuno.
EAN: 9788874471515
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