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#119195
Il nuovo libro dello yoga. Guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente.
Autore: Centro Yoga Sivananda.
Curatore: A cura di Lucilla Lidell. Fotografie di Fausto Dorelli.
Editore: Red Edizioni.
Data di pubbl.: 2003.
Dettagli: cm.19,5x24,
pp.191, num.ill.e tavv.a col.nt. leg.ed.cop.fig.a col.
Abstract: Una guida per conoscere e praticare l'Hatha voga, ginnastica del corpo ed esercizio per lo spirito. Un manuale illustrato, ricco di indicazioni e di suggerimenti pratici, rivolto ai principianti ma utile anche ai più esperti: gli esercizi di base e quelli più complessi; le tecniche di rilassamento, di meditazione e di respirazione; l'alimentazione naturale; lo yoga per la gravidanza; gli esercizi adatti ai bambini e agli anziani. Il libro dello yoga è stato scritto sotto la guida di Swami Vishnudevananda, pioniere della divulgazione in Occidente dello yoga e fondatore dei Centri Yoga Sivananda, frequentati in tutto il mondo da milioni di persone.
EAN: 9788874470242
Note: Lievi mende alla legatura.
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