Dimagrire con la dieta secondo il gruppo sanguigno.

Uno Editori 2019, cm.15x23, pp.516, brossura copertina figurata a colori. Questo libro racconta di come l’autrice, con due patologie che secondo l’endocrinologia sono una vera condanna al sovrappeso, ha voluto cambiare le sorti della sua vita, ritornando a essere in salute e in forma. E di come, insieme al suo team di medici e nutrizionisti, ha trasformato il suo vissuto in un metodo che ha aiutato migliaia di persone in tutta Italia a migliorare la propria salute e dimagrire una volta per tutte. Parliamo di un percorso di depurazione e drenaggio specifico per il tuo caso. Parliamo di un percorso nutrizionale per detossificare il tuo organismo e dimagrire. Parliamo di un percorso testato e sperimentato. Grazie al “test d’intossicazione organica” e al metodo R.E.S.E.T. che troverai in questo libro, scoprirai quali sono i tuoi organi “filtro” maggiormente intossicati e qual è il loro livello d’intossicazione. Perché è fondamentale sapere dove sono “stoccate” le tossine all’interno del tuo organismo nel tuo personale e specifico caso. Per cominciare a eliminare scorie e sostanze tossiche in modo mirato ed efficace. E in più attraverso i 10 pilastri dell’alimentazione disintossicante potrai cominciare a perdere peso fin dai primi giorni, senza dover pesare i tuoi cibi e con grande libertà di scelta. E avrai a disposizione ricette deliziose, a seconda del tuo tipo d’intossicazione, i cui ingredienti sono “super foods” dalle spiccate proprietà depurative.

Traduzione di Laura Gruppi Perrotta. Milano, Red Ed. 2007, cm.14x21, pp.142, br.cop.fig.a col. Coll.Alimentazione naturale. L'espressione inglese Hibernation Diet potrebbe essere tradotta liberamente come 'Dieta durante il sonno', giacché è il sonno il naturale letargo o 'ibernazione' dell'essere umano. Ideata da un farmacista e da un noto nutrizionista dello sport, questa dieta è basata su due concetti: nutrire in modo appropriato il fegato e favorire l'azione che il corpo compie durante il sonno bruciando più intensamente i grassi. Prevede anche un programma di semplici e rapidi esercizi fisici che aiutano a velocizzare la perdita di peso. Il libro spiega come: il corpo bruci più grassi mentre si dorme che durante l'attività fisica, si possano sfruttare le prime quattro ore di sonno per dimagrire, un cucchiaio di miele ogni sera attivi l'azione depurativa del fegato e quindi il dimagrimento, per perdere peso occorra identificare la propria 'personalità metabolica'. Mike e Stuart McInnes, scozzesi, sono rispettivamente farmacista e nutrizionista. Entrambi hanno compiuto studi approfonditi sulle funzioni del fegato.

Milano, Red Ed. 2009, cm.14x21, pp.126, br.cop.fig.a col. Coll.Alimentazione naturale. Ogni persona ingrassa per motivi diversi e, di conseguenza, anche per dimagrire, ha bisogno di una soluzione personalizzata: è possibile perdere peso e mantenere i risultati raggiunti, ma non esiste un metodo che si possa considerare valido per tutti. Nella marea di programmi e di prodotti tra cui non ci si sa orientare, questo semplice e chiaro manuale spiega come inquadrare il proprio problema e scegliere il metodo adatto a risolverlo. Vengono fornite sia molte informazioni che svelano i segreti di diete famose, prodotti dimagranti, farmaci e metodi alternativi, sia consigli su come correggere le cattive abitudini alimentari, spesso all'origine del sovrappeso. Cristina Grande, laureata in dietistica, vanta un'esperienza ospedaliera di 15 anni in nutrizione e dietetica. Si occupa di educazione alimentare e collabora con numerose riviste. Federico Vignati, medico specialista in endocrinologia, libero professionista e socio fondatore della sezione lombarda della Società Italiana dell'Obesità, si occupa da oltre 20 anni di patologia ipofiso-surrenalica e obesità.

Milano, Red. Ed. 2004, cm.14x21, pp.202, br.cop.fig.a col. Coll.Alimentazione naturale. Il Metodo Progressivo, illustrato in questo libro in ogni particolare, fornisce gli schemi dietologici necessari per perdere in facile progressione da 12 a 15 chili in 60 giorni circa, mantenendo una perfetta forma fisica, spesso migliorando la funzionalità degli apparati, ed evitando la ripresa del peso perduto. Il nuovo peso, infatti, regola su una posizione più favorevole quel famoso 'interruttore' (il set-point degli autori anglosassoni) che è sfasato negli obesi e nelle persone che tendono a ingrassare. Il Metodo Progressivo si muove nell'ambito della Medicina Ufficiale, è fondato su rigorosi e collaudati criteri scientifici che danno la più ampia sicurezza, non ricorre in alcun modo alla somministrazione di farmaci.