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Meditazione trascendentale. Come vincere lo stress e migliorare salute e felicità.

Autore:
Editore: Demetra Edizioni.
Data di pubbl.:
Dettagli: cm.14,5x19,5, pp.192, brossura con bandelle, con copertina figurata a colori. Collana Pensare Positivo.

Abstract: Questo libro è una guida pratica per imparare a vincere lo stress e a calmare il corpo e la mente in modo semplice ed efficace, sviluppando la resilienza contro gli ostacoli della vita e raggiungendo il successo in tutti gli ambiti, dal lavoro agli affetti alla realizzazione personale. Con la Meditazione Trascendentale bastano 20 minuti al giorno per due volte al giorno (mattina e sera) per riuscire a gestire l'elevato livello di stress quotidiano e ritrovare serenità e benessere. Al contrario di altre tecniche di meditazione, che richiedono concentrazione e controllo dei pensieri, questa non comporta alcuno sforzo mentale, è immediata da praticare e possono farlo tutti, in qualsiasi contesto. Il metodo rafforza i sistemi respiratorio, digestivo, nervoso e cardiovascolare, riduce la produzione di cortisolo, l'ormone dello stress, potenzia la creatività e la consapevolezza. Il volume spiega come funziona la meditazione trascendentale e accompagna idealmente il lettore nel percorso di training, illustrando anche le esperienze di manager di successo e artisti internazionali che grazie a questa pratica hanno migliorato la loro vita.

EAN: 9788844050221
CondizioniUsato, accettabile
Note: Sottolineature a penna nel testo.
EUR 14.00
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Traduzione di Clara Erede. Copertina di Nanette Christ. Giavento, Amrita Edizioni 1994, cm.18x20, pp.225, brossura con copertina figurata a colori. Collana I Deva. Note sul volume: Che tutte le tradizioni della Terra facciano menzione di un mondo angelico è cosa ben nota, così come è nota la disponibilità (ovunque citata) di tali esseri ad aiutare l'uomo, dall'angelo custode alla guida spirituale. Ciò che è invece raro, è un libro che ci insegni come contattare gli angeli, come richiedere il loro intervento, e come collaborare con loro per rendere migliore la nostra vita e quella del pianeta; ed è questo il compito che si è assunta Terry Lynn Taylor, offrendoci l'occasione di una trasformazione personale piena di gioia e di luce. è un libro tra il serio e il faceto, con una notevole dose di humor. Il che ben si attaglia all'argomento, giacché "il lavoro degli angeli è in realtà il gioco, e se volete attrarli nella vostra vita dovete imparare a riconoscere i segni del loro gioco, che stanno ad indicarne la presenza. Uno dei significati di gioco è "movimento libero"; il gioco non costringe e non tiene sotto controllo nessuno, ed è un mezzo di comunicazione fra specie diverse: per esempio, fra gli uomini e i delfini, i cani e i gatti. Un ulteriore esempio di comunicazione di questo tipo è la comunicazione fra gli angeli e gli umani".

EAN: 9788885385283
Usato, buono
Note: Alcune annotazioni a penna nel testo.
EUR 17.00
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