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Run for life. Guida alla corsa per le donne come te.

Author:
Curator: Traduzione di Kevin Parker, Silvia Thodesco.
Publisher: Kenness Publishing.
Date of publ.:
Series: Coll.Sport ed Esercizio Fisico.
Details: cm.19x23, pp.176, brossura cop.fig.a col. Coll.Sport ed Esercizio Fisico.

Abstract: Questo libro è stato pensato per le donne che desiderano praticare il running (la corsa) per la salute e il benessere, ma anche per quelle che aspirano a lanciarsi in eventuali competizioni. Completamente illustrato a colori, contiene tutte le informazioni e le motivazioni di cui ogni donna ha bisogno per diventare l'atleta che desidera. All'interno vi sono consigli sulle tecniche di corsa, il riscaldamento e il defaticamento, la scelta dell'abbigliamento e degli accessori. E ancora, le dritte sulla dieta e la nutrizione in generale, la prevenzione degli infortuni e la loro cura, oltre ad alcuni argomenti di peculiare interesse per le donne, come il running durante la gravidanza, il rischio osteoporosi e la menopausa.

EAN: 9788890119903
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#194322 Biografie
Deuxième édition. Paris, Librairie Hachette 1891, cm.11,5x18,5, pp.208, un ritratto a un col. di T. protetto da velina in antip., rilegatura coeva in tutta tela, titoli e filetti in oro al dorso. (interni ingialliti ma buon esemplare solidamente rilegato.) Collection "Les Grands Ecrivains Français".
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Extrait d'"Archivum Augustanum" III (1969). Aoste, Imprimerie Itla 1969, cm.17x24, pp.XXXI,(1),475,(1), XIV tavv.ft. e un albero genealogico più volte ripiegato in appendice, brossura Invio autogr. dell'A. alla prima p.bianca. (dorso insolato.)
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EAN: 9788883349454
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#340202 Arte Pittura
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