CART go to cart ▶
Books
Total
FREE SHIPPING COSTS
FOR ORDERS OVER
35 € TO ITALY
70 € TO EUROPElimits and conditions
▶
#294757 Medicina Psichiatria

Oltre le diete. Liberati dal peso in eccesso senza perdere la testa.

Author:
Publisher: Uno Editori.
Date of publ.:
Details: cm.14,5x21,5, pp.369, brossura copertina figurata a colori.

Abstract: Vuoi tornare in forma in modo sano, naturale e senza stress? Non ne puoi più di seguire ogni dieta strampalata presente sul mercato? Vuoi raggiungere e mantenere il tuo giusto peso per sempre? Immagina come ti sentiresti: leggero dentro e fuori, libero di gustare tutto ciò che ti piace senza badare al giudizio altrui, energico, pieno di vitalità... la miglior versione di te stesso! Se anche tu pensi di averle provate tutte sappi che, se finora non hai ottenuto i risultati che meriti, non è colpa tua. Ti mancano semplicemente gli strumenti giusti per ottenere ciò che vuoi. Se impari a non fossilizzarti soltanto su dieta e attività fisica, con modifiche più lievi anche degli altri fattori puoi ottenere un miglioramento più marcato. Prendendo spunto dalla letteratura scientifica si possono individuare 9 fattori chiave come i principali responsabili della salute di una persona, allineati al concetto di fitness presentato in questo libro. Bisogna capire che quello che si cerca non è una dieta o un allenamento ma un corpo più in forma, maggiore benessere, migliore performance... e fare attenzione a non confondere ciò che si vuole raggiungere con gli strumenti necessari che occorrono per raggiungerlo. Leggendo questo libro scoprirai come; mantenere alta la motivazione lungo il percorso; imparare quali alimenti puoi mangiare senza la paura di ingrassare e gestire la fame nevosa; addormentarti facilmente la sera e alzarti al mattino pieno di energie; migliorare la tua autostima e apprezzarti ogni giorno di più per come sei.

EAN: 9788833800486
EUR 13.90
-35%
EUR 8.90
Available
Add to Cart

Recently viewed...

#314902 Arte Saggi
The exhibition (Florence, 08 June-30 July 2019). Palazzo Bastogi, Florence. Firenze, Polistampa 2019, cm.30,5x25,5, pp.58 ill.a colori. legatura editoriale cartonata, copertina figurata a colori. Testo Inglese. Il catalogo della mostra allestita nel giugno 2019 a Firenze, nelle sale di Palazzo Bastogi, è dedicato alla Monna Lisa di Isleworth, conosciuta anche come Monna Lisa anteriore, un dipinto attribuito a Leonardo da Vinci e considerato una versione precedente rispetto alla celebre Gioconda esposta al Louvre. A lungo ritenuto una copia realizzata nel XVI secolo, il ritratto è stato poi sottoposto a numerosi studi scientifici e prove comparative che confermerebbero la paternità di Leonardo e collocherebbero l'opera tra il 1503 e il 1506.

EAN: 9788859619819
EUR 25.00
-40%
EUR 15.00
Last copy