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Oltre le diete. Liberati dal peso in eccesso senza perdere la testa.

Autore:
Editore: Uno Editori.
Data di pubbl.:
Dettagli: cm.14,5x21,5, pp.369, brossura copertina figurata a colori.

Abstract: Vuoi tornare in forma in modo sano, naturale e senza stress? Non ne puoi più di seguire ogni dieta strampalata presente sul mercato? Vuoi raggiungere e mantenere il tuo giusto peso per sempre? Immagina come ti sentiresti: leggero dentro e fuori, libero di gustare tutto ciò che ti piace senza badare al giudizio altrui, energico, pieno di vitalità... la miglior versione di te stesso! Se anche tu pensi di averle provate tutte sappi che, se finora non hai ottenuto i risultati che meriti, non è colpa tua. Ti mancano semplicemente gli strumenti giusti per ottenere ciò che vuoi. Se impari a non fossilizzarti soltanto su dieta e attività fisica, con modifiche più lievi anche degli altri fattori puoi ottenere un miglioramento più marcato. Prendendo spunto dalla letteratura scientifica si possono individuare 9 fattori chiave come i principali responsabili della salute di una persona, allineati al concetto di fitness presentato in questo libro. Bisogna capire che quello che si cerca non è una dieta o un allenamento ma un corpo più in forma, maggiore benessere, migliore performance... e fare attenzione a non confondere ciò che si vuole raggiungere con gli strumenti necessari che occorrono per raggiungerlo. Leggendo questo libro scoprirai come; mantenere alta la motivazione lungo il percorso; imparare quali alimenti puoi mangiare senza la paura di ingrassare e gestire la fame nevosa; addormentarti facilmente la sera e alzarti al mattino pieno di energie; migliorare la tua autostima e apprezzarti ogni giorno di più per come sei.

EAN: 9788833800486
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#15939 Arte Scultura
Villa Renatico Martini, Monsummano Terme, 15 Settembre- 4 Novembre 1990. A cura di Caterina Zappia. Perugia, Electa 1990, cm.22x24, pp.118, num.ill.e tavv.bn.e col.nt. brossura cop.fig.a col.

EAN: 9788843533268
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Morghen,R. Ricerche sulla formazione del Registro di Gregorio VII. Sestan,E. Le origini delle Signorie cittadine:un problema storico esaurito? Duicev,I.San Teodoro Studita ed i Bulgari. Cilento,N.La struttura del raccopnto nelle cronache benedettino-cassinesi della Longobardia meridionale nei sec.IX-X. Banti,O.Per la storia della Cancelleria del Comune di Pisa nei secc.XII-XIII.... Roma, Nella sede dell'Istituto 1961, cm.17,5x26, pp.286, brossura
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Firenze, Olschki Ed. 2017, cm 17 x 24, xxviii-72 pp. con 1 fig. n.t. a colori., brossura Biblioteca dell''«Archivum Romanicum». Serie I: Storia, Letteratura, Paleografia,467. Il codice 52 della Medical Historical Library di New Haven, vergato in area fiorentina e risalente all’ultimo quarto del XIII sec., trasmette un probabile volgarizzamento della Chirurgia di Ruggero Frugardo da Parma (o da Salerno), due ricettari medici e una traduzione dell’Antidotarium Nicolai. Nel volume viene proposta per la prima volta l’edizione dei due ricettari, corredata da un’analisi linguistica, dalla descrizione del manoscritto e da un ampio commento a piè di pagina di carattere soprattutto lessicografico. Nell’introduzione, inoltre, viene offerta un’analisi della silloge, della struttura delle ricette e delle fonti presenti nei due ricettari. Tale contributo fornisce conoscenze più approfondite sui testi medico-scientifici in Italia (e in particolare in Toscana) e sulla forma-ricettario ad uso professionale di barbieri-chirurghi.

EAN: 9788822265005
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#300984 Sociologia
Bologna, Il Mulino 2002, cm.13,5x20,5, pp.308, brossura copertina figurata a colori. Collana Le Vie della Civiltà. Il volume rappresenta lo strumento ideale per un primo approccio alla teoria sociale contemporanea. L'autore è efficace nel cucire i legami tra filosofia e scienze sociali, collocando le diverse prospettive teoriche all'interno di più ampie tradizioni storico-culturali. Accanto alle grandi correnti riconducibili alla metafora biologica (funzionalismo e neo-funzionalismo), all'enigma della vita quotidiana (interazionismo simbolico, approccio drammaturgo, etnometodologia), e all'invasione dell'uomo economico (teoria della scelta razionale), trovano ampio spazio le idee di personaggi che tanto hanno contribuito allo sviluppo recente della teoria sociale in Europa, come Habermas, Foucault e Giddens.

EAN: 9788815084361
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