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#120165 DVD - VHS

VHS. Corso video di Yoga. La respirazione. Il movimento. La respirazione corretta, la distensione. Un programma completo di esercizi.

Autore:
Curatore: Cassetta video di 60 minuti, a colori,+ un libretto guida.
Editore: Red Edizioni.
Dettagli:

Abstract: Il corso qui illustrato, nasce da una serie di trasmissioni della Televisione tedesca, che si basano sull'Hata yoga, lo yoga più semplice e più praticato in Occidente. La videocassetta di 60 minuti a colori, presenta gli esercizi, che non presuppongono alcuna preparazione specifica e possono quindi essere eseguiti a casa. Si suddividono in quattro gruppi relativi a: respirazione, movimento interiore, movimento esterno, tensione e rilassamento. Il libretto di accompagnamento dà una breve introduzione ai principi e alla pratica dello yoga.

EAN: 9788870312690
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Note: NUOVO MA CON INVOLUCRO DEL VHS CON PICCOLE ROTTURE
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