Corso video di yoga per la respirazione e il movimento. Esercizi per la respirazione corretta, il movimento, la distensione.

Cassetta video di 60 minuti, a colori,+ un libretto guida. Como, Red Edizioni Il corso qui illustrato, nasce da una serie di trasmissioni della Televisione tedesca, che si basano sull'Hata yoga, lo yoga più semplice e più praticato in Occidente. La videocassetta di 60 minuti a colori, presenta gli esercizi, che non presuppongono alcuna preparazione specifica e possono quindi essere eseguiti a casa. Si suddividono in quattro gruppi relativi a: respirazione, movimento interiore, movimento esterno, tensione e rilassamento. Il libretto di accompagnamento dà una breve introduzione ai principi e alla pratica dello yoga.

Da portare con noi in auto e in valigia ogni volta che siamo lontani da casa. Como, Red Edizioni 1991, cm.14,5x22, pp.72, br.cop.fig.a col.con contenit.per manuale e medicinali imbottito in spugna. Coll.L'Altra Medicina,101.

rapidamente uno stato di completo benessere fisico e mentale. Con audiocassetta. Como, Red Ediz. 1997, cm.14,5x22, pp.128, con disegni bn.nt. br.cop.fig.a col. Coll.L'Altra Medicina,41.

Como, Red Edizioni 1995, cm.14,5x22, pp.45, con disegni bn.nt.+ VHS di 60'. br.cop.fig.a col. Coll.L'Altra Medicina,98.