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La nuova dieta mediterranea e 70 ricette rivisitate da chef Rubio.

Autore:
Editore: Gribaudo.
Data di pubbl.:
Dettagli: cm.14,5x21, pp.192, illustrazioni a colori, brossura.

Abstract: Un nuovo stile alimentare salutare costruito sulla base del modello alimentare mediterraneo, il più salutare del mondo, perfettamente bilanciato e in linea con le più moderne raccomandazioni nutrizionali per migliorare la salute e tenere sotto controllo il peso. Tantissima frutta e verdura, cereali integrali e legumi, pochissimi grassi (e quelli giusti), poco zucchero e niente sale: queste sono le basi de La Nuova Dieta Mediterranea. E in questo libro troverete molti altri suggerimenti per migliorare il vostro benessere: come dare valore al cibo, cucinare, imparare a stare a contatto con se stessi e con la Natura. Un vero e proprio manuale per uno stile di vita vincente.

EAN: 9788858016244
CondizioniUsato, come nuovo
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Roma, Editori Riuniti 1971, cm.12x18,5, pp.252, brossura Collana Le Idee,53.
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Firenze, Polistampa 2010, cm.22,5x23, pp.128, ill.a colori. legatura editoriale cartonata, sopraccoperta figurata a colori.

EAN: 9788859608110
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